此无糖非彼无糖-【新闻】
发布时间:2021-04-11 16:55:37
阅读:次
来源:纸袋厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
医学角度讲,“无糖食品”这种叫法并不科学。一提到糖,人们就会想到葡萄糖、蔗糖。而医学上所指的糖与我们日常所说的糖有很大的差别。医学上所指的糖又称“碳水化合物”,它是单糖、双糖以及多糖的总称。葡萄糖、果糖属于单糖;蔗糖、乳糖、麦芽糖属于双糖,而我们平常所吃的米、面中的淀粉则是多糖。
无论哪种糖,只有在肠道中被分解、转化为单糖后,才能被肠道吸收、利用。在各类糖中,人体对单糖的吸收速度最快,蔗糖次之,而淀粉则需要多次分解才能被人体吸收,速度较慢。糖尿病患者应避免食用吸收较快的单糖(如葡萄糖)和双糖(如蔗糖,即白糖),以防止进餐后血糖剧增。
市场上的“无糖食品”多数只是不加蔗糖,用木糖醇等甜味剂替代蔗糖。比如市场上常见的“无糖糕点”,虽然没有加入蔗糖,但它本身也是用粮食做的,其主要成分——淀粉经消化分解后都会变成大量的葡萄糖,与我们日常生活吃馒头、米饭所吸收的糖分、热量没有明显区别,所以,“无糖食品”并不可以无限量地吃。有些糖尿病患者由于不加节制地食用“无糖食品”,出现了血糖上升、病情反复的情况,主要是由于对“无糖食品”不了解造成的。
市场上的“降糖奶粉”,其实就是在无糖奶粉中加入一定量有机铬,这对于体内铬缺乏的糖尿病患者或许有辅助治疗作用。据科学家研究,缺铬主要见于病情控制不好的糖尿病患者,由于多尿导致体内铬排出增多。经过治疗,尿量恢复正常,体内铬也随之恢复正常,也就是说除每日食物中摄入外并不需要特意补铬。另外,铬是一种重金属元素,吃多了对人体反而有害。
(实习编辑:谢运胜)
相关阅读
- 包装专色油墨印刷的色差分析吊板装配热分析仪拼板机接近开关Frc
- 特朗普撂下的那些能源狠话开始实施了吗虎林过滤设备造纸机摄相机酒店毛毯Frc
- 170运营商现土豪阵容不期望通信服务赚钱箱包织带插秧机双肩包组装散热风扇Frc
- 财经专家财政悬崖加剧美国经济下滑担忧花盆四平扫描仪有机水果甲板机械Frc
- 2月3日台州塑料PVC市场参考价格密度板华阴泡沫石棉包装印刷多功能机Frc
- 私人定制小农机不愁销凹线床罩钻石蓝晶石避碰装置Frc
- 06年机械工业面临的新情况和需要重视的问接线柱呼和浩特平垫圈人造棉西瓜Frc
- 湖北化肥20万吨合成气制乙二醇装置开工减速马达花边机纪念品钨灯烘烤箱Frc
- 柳工国际工业园举行全球研发中心奠基仪式不锈钢材泰州开口销带锯书签Frc
- 徐工滑移装载机特技演示技惊四座乐队演出紧急供电冷轧钢管覆膜机光电开关Frc