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糖尿病治疗有七戒【消息】

发布时间:2020-09-16 18:27:45 阅读: 来源:纸袋厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

作为糖尿病患者,理应对自己的疾病高度重视,并积极地进行治疗。只有这样,才能有效地预防各种急慢性并发症的发生。但是,凡事皆要把握好“度”,对糖尿病的治疗也不能矫枉过正,从一个极端走向另一个极端,否则,过犹不及,将会引发新的问题。为此,向糖尿病患者提出如下“七戒”:

一、降糖别过度

糖尿病患者往往比较担心发生高血糖。事实上,血糖过低比高血糖带来的危害有时更为严重。轻者可出现心慌、出汗、头晕、瘫软无力等症状;重者可出现中枢神经系统严重受损的症状,如意识障碍、昏迷乃至死亡。而且,低血糖会使患者的交感神经兴奋性增强,并能使血管收缩、血压升高,从而可导致其发生心脑血管的意外事件(如心梗、脑血栓等)。另外,糖尿病患者若长期处于低血糖的状态,还会出现智力障碍甚而导致痴呆(特别是老年人)。

二、节食莫过头

进行饮食治疗对糖尿病患者降低血糖和控制体重都十分重要。但是,饮食疗法不等于“饥饿疗法”,进行饮食治疗是要求患者在保证生理活动所需热量的前提下,适当地限制总热量的摄入,同时还要保持营养平衡。过度地节食或者偏食,都会导致热量的供应不足,使患者出现营养不良、贫血、饥饿性酮症、抵抗力下降以及低血糖后血糖反跳性升高等情况,这对于糖尿病患者平稳地控制血糖十分不利。另外,进行饮食治疗也要因人而异,明显消瘦或处在妊娠期的糖尿病患者,应适当放宽饮食控制的尺度。

三、运动莫超强

运动疗法也是治疗糖尿病的基础方法之一。坚持实施运动疗法对糖尿病患者主要有如下益处:①可增加机体热量的消耗,改善胰岛素抵抗的状况。②可促进血液循环,提高心肺的功能。③可预防骨质疏松,促进身心的健康。但糖尿病患者在运动时一定要循序渐进,并要掌握好运动的方式和强度,否则会适得其反。这是因为,进行剧烈的运动(属于无氧运动)可兴奋人的交感神经,导致其体内儿茶酚胺等胰岛素拮抗激素的分泌量增加,进而可使血糖升高。而且,运动的时间过久或运动量过大(特别是在空腹状态下),还会显著地增加患者发生低血糖的危险性。另外,运动疗法并非适用于所有的糖尿病患者。例如,血糖过高以及合并有肾功能损害、活动期眼底出血、心功能不全或心绞痛的糖尿病患者都不适合采取运动疗法。因此,糖尿病患者实施运动疗法之前,最好做一次全面的体检,然后根据医生的意见来决定自己是否可进行运动治疗,或怎样进行运动治疗。

四、减肥别过度

肥胖是导致糖尿病的独立危险因素。体重超标者减肥,有助于改善其胰岛素抵抗的状态和增加降糖药的疗效。但糖尿病患者并非是越瘦越好,而应以达到标准体重为宜。因为过度消瘦会导致患者的营养状况恶化,并可使其免疫力下降。而且,消瘦的糖尿病患者由于其体内的肝糖原储备不足,还容易导致低血糖的发生。

五、对疾病别过分担忧

许多糖尿病患者的心理负担很重,他们常常沉浸在焦虑悲观、自怨自艾中不能自拔,这很容易导致其血糖波动。虽然目前对糖尿病尚不能根治,但只要患者能较好地控制血糖,照样可以长寿。因此,糖尿病患者一定要正确地对待自己的病情,既不能轻视,又不能被它吓倒,要尽量保持心理平衡,积极地进行治疗,只有这样才能真正有助于血糖的平稳控制。

六、对疾病别大意

有些糖尿病患者由于没有不舒服的感觉,因而对血糖升高满不在乎,也根本不把医生的叮嘱当回事。他们不仅不用药治疗,还照样胡吃海喝。还有一些糖尿病患者在发病的初期很重视自己的病情,可时间一久,便逐渐放松了警惕,并擅自停药,在饮食上也不加以注意。殊不知,糖尿病患者的许多并发症都往往是在疏忽中发生的。因此,糖尿病患者即便病情不重,也万万不可麻痹大意,否则只会自食其果。

七、对药物别过分依赖

糖尿病患者在进行治疗时须采取综合的措施,就是既要进行饮食治疗、运动治疗,也要进行药物治疗,同时在平时还要注意做好血糖的自我监测和保持良好的心态。药物治疗不过是糖尿病综合疗法的一部分。如果患者不重视饮食治疗、运动治疗和血糖的自我监测,即便用最好的药物,也很难使血糖得到良好的控制。

(实习编辑:黄俊达)

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